najlepsze na

[...] to Yang32 - " jak ćwiczą i jest to dość ciekawe - poarte o judo , vo-quen i parę jeszcze - taki polski styl ale na podbudowie prawdziwych styli" i tak jak pisałm, tworzymy coś nowego wybierajac z innych styli to co najlepsze... można w KSS znaleśc techniki z naprawdę rożnych styli Zmieniony przez - MadMAXi w dniu 2010-03-26 17:09:57

to co napisałem to prawda, ale: Wasze reklamy to oszustwo polegające na tym, że twierdzicie, ze to jest styl tradycyjny - to jest nieprawda. Twierdzicie, ze wybraliście najlepsze techniki z różnych styli - to nie jest możliwe - żaden styl nie składa się z najlepszych i najskuteczniejszych technik, a wiele naprawdę dobrych technik jest można by [...]

Sezon na truskawki trwa w najlepsze :D /SFD/Images/2015/6/1/9025023fb30342c2b82dce98740c8b85.jpg

[...] swiatla na brodzie... Pierwsze foto chyba nie pochodzi od tego fotografa bo wydaje mi sie ze nie pokazal by zdjecia z bledem w ujeciu Ten profil co zlapal oddla to co jest najlepsze w jej urodzie wiec w pewnym sensie przytakne na "ukazanie piekna" :)) zeby nie wyszlo ze ja to zly jakis jestem :) Jesli chcesz faktycznie ukazac jej [...]

[...] tyle ze ja wychodze z zalozenia - bierzesz na co cie stac. Staz nie ma znaczenia (bez skrajnych przypadkow oczywiscie) - bylebys umial przerzucac poprawnie zelazo i dobrze sie odzywial no i warto zrobic jakas hierarchie srodkow - najpierw mono, pozniej jabko, pozniej staki - i brac po kolei najlepsze rzeczy z tych kategorii na jakie cie stac

[...] jednak później do głosu doszedł także niedawny pretendent do pasa. Po pięciu rundach morderczej walki sędziowie jednogłośnie wskazali na wygraną Amerykanina. Bonusy za najlepsze występy gali trafiły do Juliana Erosy i Kay Hansen. Amerykanin wziął walkę z Seanem Woodsonem z zaledwie 3-dniowym wyprzedzeniem, pomimo tego i sporych problemów w [...]

jak to oyama karatye nie jest najlepsze ? wymiata w kosmos i jest super extra... a tak na serio trenuje troszkę Oyama karate i uważam że i tak nie walczy styl tylko człowiek, niemożna też zapominać o tym ze np 2 treningi w tygodniu po 1,5 h to troszkę za mało żeby śmiało można było powiedzieć że się trenuje, to są raczej wskazówki co powinieneś [...]

[...] wykonywane 4 x w tyg po treningu silowym, BCCA przed i po aerobach- najlepiej 1,5-2 dawki zalecane na opakowaniu lub inny antykatabolik jak np glutamina- wg mnie bcaa jednak najlepsze. Lecisz tak 6-8 tygodni i wchodzisz na mase. Perdol to ze wakacje wrotce i mniejszy bedziesz- na pewno bedziesz lepiej wygladal niz spasiony swiniak robiac teraz [...]

[...] szkodzi sobie i produktom które sprzedaje. -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

Z osobistych obserwacji wiem że siła izometryczna w trickingu jest najmniej przydatna. http://www.youtube.com/watch?v=ZBPN38DCbj4 Czysta moc i technika :) Ja nie będą rozciągniętym statycznie w locie i podczas kopnięc niesamowity rozciąg uzyskuje. Najlepsze dla mnie w okresie ostatnim było po prostu katowanie na przemian Kopanie Salta Kopanie [...]

[...] ją)Nadmierne wysuszenie powoduje większy łojotok- kółko się zamyka. Optymalnym rozwiązaniem jest przemywanie twarzy chłodną woda 2-3 razy dziennie. Jak leczyć trądzik? najlepsze rozwiązanie to pojsc do dermatologa, ale ze swojego doswiadczenia wiem że olewają sprawe... Napisze wam co pomaga, zawsze możecie spróbować: 1. Dobrze jest użyać [...]

[...] do lat 20 dopisane będą mieli 10 punktów. Suma zdobytych punktów wyłoni zwycięzców poszczególnych Rzutów. Finał odbędzie się w listopadzie w klubie Wicher Kobyłka, gdzie najlepsze kluby otrzymają okazałe nagrody. Każdy zawodnik danego klubu musi posiadać aktualne badania lekarskie i kartę członkowską klubu w którego barwach startuje. Zawody [...]

Naleśniki z kapusta uwielbiam te smaki Najlepsze :-D a te jeszcze były robione przez babcie więc już w ogóle :-P i na dodatek od babci nie tuczą :-P

Widzę pudła z ikei :-)) Oczywiście :-D najlepsze są :-D na początku byłam sceptycznie nastawiona bo myślałam, że szybko je zbije, ale sprawdzają sie bardzo dobrze :-D

czesc prosze o nie kasowanie tego posta mam mala uwage zapewne Fire dobrze myslales niestety zle napisales hihihi Napisales: " Zarzalenia i skargi co do pracy moderatorow oraz innych uczestnikow forum prosze tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74264 " Napewno chodzi o jakiegos moderatora tego wlasnie dzialu czyli ciebie albo [...]

[...] Ci jeszcze trudniej nabrać masy niż w przypadku innych budów ciała (najlepiej wrzuć te zdjęcie). Poczytaj tematy podwieszone, masz tam przykłady diet i w czym znajdziesz najlepsze białko itd. Na samych sztangach niestety nie zrobisz całego ciała. Najlepiej zaopatrz się w więcej obciążenia, ławęczkę i drążek, na początek to wystarczy. [...]

wiem i dlatego koncze minutowki, jeszcze tylko przyszly tydz i od kwietnia tylko kolce. no biegam ale teraz indywidualnie trenuje a z klubem na zawody jezdze. A najlepsze czasy z poprzedniego sezonu to na zuzlu nabiegane bo na tartenie biegalem 800 zazwyczaj, ale teraz juz tylko pod 400. a z zuzlu to 300 - 37.74, 400 - 53.90

Masz rację jak już wyżej napisałem zdaje sobie sprawę z tego że pod względem uszkodzeń przeciwnika najlepsze są odsłonięte kostki Spotkałem się już z metodą przez Ciebie podaną i nie jest zła dobrze chroni np nadgarstki pięść jest w pewnym stopniu lepiej zaciśnięta ale mi głównie chodzi o kości śródręcza to z nimi mam problem zdarzało mi się je [...]

[...] bardziej miesnie plecow, a podciaganie poodchwytem (kciukami do zewnatrz) bardziej biceps, ale tobei nei biceps jest potrzebny. Dodatkowo moj kolega z branzy ze ta powiem za najlepsze cwiczenia wspinaczkowe uwaza pompki na palcach, czyli nie opierajac sie na pelnej dloni tylko na rozczapirzonych palcach. Co jesc, przed treningiem, poczytaj dzial [...]

Wydaje mi się, że nadal nie rozumiesz w jakim celu stosuje się odżywkę białkową. Aby uzyskać jak najlepsze efekty kształtowania sylwetki, należy w swojej diecie dostarczyć odpowiednią ilość białka. Zalecana ilość to około 2 gramy na kilogram masy ciała. Jeżeli w ciągu dnia nie jesteś w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości białka z pożywienia, to [...]